Ne ess bele ezekbe a fitnesz hibákba, fókuszálj a céljaidra
Hány újévi fogadalmat tettél, amit be is tartottál? Valószínűleg nem túl sokat, tekintve, hogy csak az emberek 8%-a tartja be újévi fogadalmát. De miért van ez? Tényleg olyan nehéz betartani az újévi fogadalmakat?
Nem kell, hogy a…